運営者情報

運営者

運営者名：冨岡　優喜（トミークリエイト代表）
連絡先メール：[email protected]

アイまーるとは

アイまーるは、パソコン・スマートフォンなどの画面を長時間使用する方の眼精疲労対策を支援する無料の Web アプリケーションです。 20-20-20 ルールに基づく休憩リマインダー、疲労度推定、呼吸法ガイド、バイオリズムに基づく休憩タイミングの提案などを、ブラウザ上でご利用いただけます。

提供する主な機能

20-20-20 スマートタイマー（AI が休憩間隔を 12〜20 分に調整）
使用状況に基づく疲労度推定
4-4-6 呼吸法によるリラクゼーションガイド
眼球ぐるぐる体操（外眼筋ほぐし）
ピント調節・寄り目体操（毛様体筋ほぐし）
バイオリズムに基づく休憩タイミングの提案
累積負荷スコア・休憩リカバリーの可視化

眼精疲労ガイドの作成方針

眼精疲労ガイドの各記事は、生成 AI の支援を受けて下書きを作成し、文章責任者（冨岡　優喜（トミークリエイト代表））が内容を確認・編集して公開しています。日本眼科学会、日本眼科医会、厚生労働省 e-ヘルスネット、 American Academy of Ophthalmology（AAO）、 American Optometric Association（AOA）など、公開されている医学・健康情報を参考に、デスクワークや目の健康に関する一般的な知見をまとめています。

各記事の末尾には、執筆時に参照した公開情報へのリンク（参考情報）を掲載しています。ガイド記事は公開情報の更新に応じて見直し、必要に応じて修正します。最終見直し日は 2026/07/26 です。内容の誤りや改善点を見つけた場合は、お問い合わせフォーム（カテゴリ「記事・コンテンツについて」）または [email protected] までご連絡ください。

専門性・監修・文章責任について（YMYL）

本サイトのガイド記事、タイマー、目の体操、呼吸法、バイオリズム、スコア表示を含むすべての健康関連コンテンツおよびアプリ機能は、医師・視能訓練士・その他の医療従事者による監修を受けていません。健康関連コンテンツの文章責任者は冨岡　優喜（トミークリエイト代表）です（医療従事者ではありません）。眼精疲労やデジタルデバイス利用に関する一般的な情報提供と、休憩習慣の自己管理支援を目的としており、医学的診断・治療・処方・個別の医療判断には使用できません。

健康・医療に関わる情報（いわゆる YMYL）であることを認識し、文章責任者の明示、医師監修なしの開示、出典の明示、AI 利用の開示、運営者情報の公開、各機能ページでの免責提示により、読者が情報の性質を判断できるようにしています。表示される疲労度・累積負荷スコア等はヒューリスティックな参考値であり、臨床検査や診断結果ではありません。個別の症状や治療については、必ず医療機関にご相談ください。

運営方針

本サービスは個人開発により運営されています。ユーザーの使用データはブラウザ内（localStorage）に保存され、開発者のサーバーへ送信されることはありません（お問い合わせフォームを除く）。

眼の健康に関する情報コンテンツも提供し、デジタルデバイスを安全に使うための知識を広めることを目的としています。

免責事項

本サービスは医療機器ではなく、医学的診断・治療・予防を目的としたものではありません。表示される疲労度や累積負荷スコアは参考値であり、実際の健康状態を保証するものではありません。ガイド記事・機能ガイドについても医師等による監修はなく、文章責任者（冨岡　優喜（トミークリエイト代表））による一般的な情報提供に限ります。

ガイド記事およびアプリ内ガイドの内容は一般的な情報提供を目的としており、特定の症状や体質に対する医学的助言に代わるものではありません。眼の不調が続く場合、痛み・視力異常・激しいかすみなどがある場合は、記事の内容に関わらず、速やかに眼科医等の専門家にご相談ください。

お問い合わせ・公式アカウント

ご質問・不具合報告はお問い合わせフォームまたは [email protected] よりお送りください。有料プランの販売条件は特定商取引法に基づく表記をご確認ください。

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