目（アイ）をまもるAI眼精疲労対策アプリ
パソコン・スマホの使いすぎで疲れた目を、科学的な休憩習慣で守る無料 Web アプリ。 AI 疲労推定、20-20-20 ルール、呼吸法ガイドで眼精疲労を予防します。
0疲労度低
AIモード · 20分間隔
- 良好な状態です
0
累積ダメージ
100%
回復度
0
セッション(分)
0
本日の休憩
AIモードの仕様
AIモードでは、連続使用時間、本日の累積使用時間、累積ダメージ、時間帯、休憩の遵守率から 疲労度を 0〜100 で推定し、休憩間隔を自動調整します。計算はブラウザ内だけで完結し、 使用データが外部サーバーに送信されることはありません。
- 低: 20分間隔
- 中: 18分間隔
- 高: 15分間隔
- 危険: 12分間隔
現在は 低 判定で、 20分間隔 です。固定モードに切り替えると、常に 20 分間隔で動作します。
眼精疲労対策の基本
デジタルデバイスを1日中使用する現代人にとって、眼精疲労は避けて通れない問題です。アイまる は、眼科医が推奨する 20-20-20 ルールを中心に、 あなたの使用状況に合わせた休憩タイミングを提案します。
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